Verantwoord Gokken

Introductie

Online gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat gokken gepaard gaat met risico's en dat je nooit meer kunt verliezen dan je bereid bent te missen. Geniet van het spel op een verantwoorde manier en houd altijd controle over je uitgaven.

Leeftijdsverificatie

Je moet minimaal 18 jaar oud zijn om deel te nemen aan online gokspelen in Nederland. Dit is een wettelijke vereiste. Bij het aanmaken van een account zal je leeftijd worden geverifieerd. Het is verboden voor minderjarigen om deel te nemen aan gokactiviteiten.

Waarschuwingstekenen van Probleemgokken

Herken de volgende waarschuwingstekenen die kunnen wijzen op probleemgokken:

• Verliezen proberen terug te winnen (chasing losses)
• Steeds meer geld inzetten om dezelfde spanning te bereiken
• Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
• Gokken in plaats van andere activiteiten uitvoeren
• Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te vermijden
• Moeite hebben om je gokgedrag onder controle te houden
• Financiële problemen veroorzaakt door gokken
• Liegen over hoeveel je hebt ingezet of verloren

Zelfhulpmiddelen

Veel online casino's bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:

• Inzetlimieten: Stel een maximale hoeveelheid in die je per dag, week of maand wilt inzetten
• Verlieslimieten: Bepaal hoeveel je bereid bent te verliezen voordat je stopt
• Realiteitschecks: Ontvang regelmatige meldingen over hoelang je al speelt en hoeveel je hebt ingezet
• Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van je gokaccount
• Pauzes nemen: Plan regelmatig pauzes in om je gedrag te reflecteren

Ondersteuningsorganisaties

Als je moeite hebt met gokken of je maakt je zorgen om iemand anders, neem contact op met één van deze organisaties:

Nederland

• Centrum Maliebaan – Gespecialiseerd in behandeling van gokverslaving
  Website: www.centrummaliebaan.nl
• Jellinek Instituut – Verslavingszorg en ondersteuning
  Website: www.jellinek.nl
  Telefoonnummer: 020 - 570 23 00
• Nederlandse Loterij – Verantwoord Spelen
  Website: www.verantwoordspelen.nl

Internationaal

• Gamblers Anonymous (Internationale ondersteuningsgroep)
  Website: www.gamblersanonymous.org

Oproep tot Actie

Als je het gevoel hebt dat je gokgedrag uit de hand loopt, of als je je zorgen maakt over het gokgedrag van iemand anders, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Dit is geen schande – veel mensen worstelen met gokproblemen en ondersteuning is beschikbaar. Neem vandaag nog contact op met een van de bovengenoemde organisaties. Je gezondheid en welzijn zijn het belangrijkst.

Gok verantwoord. Gok voor plezier. Gok binnen je grenzen.